【名古屋】 ～安心して人と繋がれる方法を学ぶ～

こんにちは。大阪の心理カウンセラーの喜多村純子です。

皆さんはどんなことに悩むでしょうか？どんなことに悩みを感じるでしょうか。
アドラー心理学で知られるアルフレッドアドラー先生は「すべての悩みは対人関係の悩みである」と言われたそうですが、わたしもその通りだなとカウンセラーの仕事をしていると思います。

自分自身の性格について悩む時でさえ、その悩みを感じる時には「他者との比較」が心の中に発生している事が多く、「あの人はあんなに話が上手で良いなあ」とか、「あんな風に人と自然に付き合えたら良いなぁ」など、周りや人と比較して起きていることが多いのです。

そういう意味でも人の悩みとは「対人関係の中」で感じて「対人関係の中で起きる」と言えるのだと思います。

しかしながら。人が人と比較することが全てダメと言う訳ではありません。人との比較の目は自分を顧みる目として作用する場合もあり（反面教師と言われる「あんな風なふるまいをしてはいけないな」と自分を戒める為の視点などは、良い作用を起こす人との比較です）他者をまったく気にしない生き方は、人に迷惑をかけることが平気になったり、問題行動と発展することもあるわけなので他者との比較の目はある程度は必要なものではあります。

ただ・・・それが過剰になり、他者との比較の目にとらわれ、「これをしたらダメ」「あんな風にしたらダメ」と自分を否定的な目で縛りすぎてしまったり、人を批判的にジャッジする目になりすぎることが問題なだけなのです。

この人との比較が過ぎてしまう時に起きているのが自己否定の問題です。

心の中に「ありのままの自分はダメだ」と言う感覚があるために、自分自身への過剰なジャッジや、他者に対する過剰なジャッジが発生し、人間関係での悩みを感じやすくなってしまうのです。

この「ありのままの自分はダメだ」と言う感覚こそ愛着障害を持っている人の特徴といわれ、あらゆる人間関係の悩みの根源にあるものと言われています。

では、この愛着の問題はどうしたら解決していけるのでしょうか？人間関係の悩み、そして自分自身に対する悩みはどうしたら解決に向かうことが出来るのでしょうか。具体的な方法を知りたい・・・と思いますよね。

と言うことで今回、初開催となりますが急きょ名古屋にて、人間関係の悩みを解決して、安心して人と繋がれるようになる為の方法を学ぶお茶会を開催することにしました。

セミナーと言うほど堅苦しくもなく、でもわかりやすいお話をさせて頂きますので、心理学を学ぶのがはじめてと言う方も、学んだことはあるけど「愛着っていまいちわからない・・・」と言う方も、「セラピーを受けるほどではないけど人間関係に悩みやすいなぁ」と感じている方まで、どなたさまでもお気軽にお越しください💗