【大阪１ＤＡＹ】 ～未来志向を手に入れるための心理学～

こんにちは。大阪の心理カウンセラーの喜多村純子です。

このＨＰでもずっと書き続けている事ですが、悩みや不安、人生を止めている様々な問題を解決していくためには交流分析で禁止令と言われる人生を止めている信念を変える必要があります。

例えば、幼少期に両親が自分を愛してくれず、弟や妹ばかりが愛されて可愛がられていたなどの経験をしている人は、心の中に自分は大切にされない存在なのだとか、自分は両親にとって価値がない存在なのだというような思い込みを持つようになります。

これが交流分析で言われる禁止令と言うものです。

禁止令には２５もの種類があるのですが、それぞれの禁止令には幼少期のトラウマが紐づいているため、大人になったあとにその思い込み（信条）を変えるためにはトラウマを緩めていくことが必要です。

ですが、子供時代に作り上げた狭い世界の中で生き抜いてきた人たちは、その先の新しい考え方や価値観を学ぶ機会を得られていません。トラウマが薄くなり生きていく事自体は少しずつ楽になっていっても、じゃあこの先はどうしたら良いのだろう？と、ハタ・・・と止まってしまうということはとても多いのです。

それを現実の周りの人との関りの中で見つけていくのはもちろん効果がありますし、当然ですが大事な事だと思います。でも、もしそこに未来志向をベースとした心理学の知識があれば、より人間関係や現実生活の中で自分の選択を選びやすくなると私は思っています。

人の心の回復には段階があります。

まずは自分をよく知ること。理解する事。

そして次はその過程で感じたトラウマを含む感情をきちんと処理していく事。

その後は自分の思考と行動を変えていく事。

現実を変えるのは行動でしかありません。そして、どんなに小さくても行動を積み重ねることで人は本当の自信を手に入れることが出来るのです。なぜなら自信とは現実で確認しなければ実感できないものだからです。

行動によってしか自信も自己肯定感も積み上げていけないのです。

という事で、３回連続セミナー最終回の今回のセミナーでは、幸せに生きるための心理学と言われているアドラー心理学の考え方をもとに、現実的に自分を幸せにしていく方法を心理学の知識で学んで頂こうと思っています。

すでに１０月、１１月で受講して頂いているほとんどの方から継続でお申込みを頂いている為、残席は３となっておりますが、喜多村がどんな風に心理学を教えるのか？セミナーの雰囲気を感じてみたい方にもぜひお越し頂ければ幸いです。

今回のセミナーは１０月・１１月・１２月の連続セミナーの３回目としての開催となります。続けて学んで頂くことで、ご自身への理解をより深めて頂けるような内容にしておりますので、ぜひ続けてご参加頂ければ幸いです。

• １回目：１０月６日（日）大阪　満席！
• ２回目：１１月１０日（日）大阪　満席！
• ３回目：１２月１５日（日）大阪　残席３
• 特別回：１２月８日（日）東京　残席４
  

また今回のセミナーよりご紹介割引制度を導入させて頂きました。ご紹介で来て頂いた方はもちろん、ご紹介して頂いた方にも割引をさせて頂きますので、ぜひお知り合いの方やお友達の方を誘って頂きお越し頂けるととても嬉しいです。

なお、ご紹介で来て頂いた方はお申し込みの際に「〇〇さんからのご紹介です」とご一報くださいますよう宜しくお願い致します。

セミナーの流れ

• アドラー心理学の基本について
• アドラー流の目的論とは
• 人間関係を解決する方法　課題の分離とは
• 人との繋がりの中で心を成長させる　共同体感覚について
• 未来志向を手に入れるワーク