コラム

今回は、対人恐怖について、人に嫌われるのが怖いという問題について、その原因に潜む「敵対的依存」とその心理的メカニズムを解き明かし、解決していく方法をお話させて頂きました。

好きな人とうまくいかない、関係性が近くなるほどに苦しくなったり、不安になる等の人との親密さについての悩みは、愛着の問題と絡んでいます。好きな人ほど近づくのが怖い、好きな人ほど不安が強くなる、など恋愛やパートナーシップでよく起きる問題です。

去年の２月から大阪で２ヶ月に１回のペースでセミナーを開催していますが、来て下さる方のほぼ９割がリピーター様という驚異のリピーター率を誇っています。親子関係で悩み、生き辛さを抱えている人に必要なのは、ありのままの自分で居られる場所や、ありのままの自分を受け入れてもらえる人がいるという安心感です

人間は根底では誰かの役に立ちたい、誰かに必要とされたい、愛されたいという気持ちは誰の中にもあるものです。その気持ち自体が問題なのではなく、必要とされる事や愛されること、誰かの役に立とうとし過ぎることが過剰になった時、共依存を始めとした依存の問題に繋がっていきます。

嫌を殺して飲み込み、人からの不快な扱いや不当な扱いを受け入れ続けてしまうということが起きやすくなる人の多くに、子供の頃から虐待されてきたり、性虐を受けてきたという人が沢山います。この問題を解決するには、自分を孤独にしながら支配している親の狡さをしっかりと見て、親がしていることは自分の寂しさを利用した暴力であると卑怯な手段であると知る事が必要です。

本当は怖いのに平気なフリをしていたり、本当は大丈夫じゃないのに大丈夫なフリをしていたり。自分が感じている恐怖や不安を人に見せないことが多い特徴があります。 だから、人と会った後にはどーーっと疲れて寝込んでしまったり、疲れのせいで家族や周りの人に八つ当たりしてしまったり。そういう自分をまた、自己否定をすると言う悪循環を繰り返している人も少なくありません。

トラウマは実は非常に身近に起こりうるものです。なぜなら、子供にとって親は圧倒的な力を持っているからです。だから、両親から日常的に罵倒される、否定されるなどの経験は相手が逆らえない相手だからこそ、子供のトラウマとして根付いてしまうのです。それは例えるなら洗脳のようなものです。

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